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Fitness, missione 2020: da Natked la Top 10 di esercizi per migliorare forza, agilità e controllo

Riceviamo e pubblichiamo Migliorare forza, agilità e controllo, potenziare il flusso del movimento: questi gli obiettivi di Natked che porta un approccio olistico all’allenamento funzionale. Questo è l’argomento della nostra rubrica dedicata al Benessere al Naturale. Fitness, Missione 2020: migliorare forza, agilità e controllo, ma soprattutto, potenziare il FLOW, ovvero il flusso del movimento, per liberare il talento e il…