a cura della Redazione
Oggi per la rubrica benessere naturale vediamo i benefici di alcuni frutti di stagione: oggi iniziamo con Melone e Anguria.

Estate, una stagione ricca di frutta che hanno grandissimi benefici: oggi iniziamo con meloni e angurie o cocomeri. Il consiglio: consumiamo frutta di stagione e prodotta in Italia.

Meloni
Ricchissimi di acqua ma anche di ferro, vitamine e Sali minerali.
Aiuta a prevenire disidratazione, sono rinfrescanti, disintossicanti, leggermente lassativi e adatti a chi ha carenze di ferro nonché ricostituenti generali dell’organismo.
I meloni aiutano nel combattere i reumatismi, influiscono sull’umore, rinforzano occhi, ossa e denti, sfiammano l’intestino e rendono più fluido il sangue.

Anguria o Cocomero
Si tratta dei frutti più dissentati in quanto contengono il 94% di acqua ma anche minerali e vitamine.
Previene i disturbi alla prostata negli uomini e il seno nelle donne.
Rinforza il sistema difensivo dell’organismo: diuretico, depurativo, disintossicante, dissentante. Combatte stanchezza e spossatezza; protegge il fegato e le vie respiratorie.
Riequilibra la pressione del sangue proteggendo il cuore, ripulisce le vene e le arterie.
Ritarda l’invecchiamento della pelle donandole elasticità.

Alla prossima settimana per scoprire i pregi e i benefici di altri frutti di stagione… e che siano produzioni italiane.