a cura della Redazione
Oggi vi proponiamo una bella e buona tisana Zenzero e Limone, vero toccasana per i mali di stagione.

limone e zenzeroIn questa stagione i malanni sono in agguato ma abbiamo un’ottima alleata: la Tisana Zenzero e Limone.
La tisana Zenzero e Limone, almeno una volta al giorno, favorisce la digestione, allevia il mal di gola, calma la tosse, placa il senso di nausea, rafforza il sistema immunitario, depura l’organismo, è un antidolorifico e antinfiammatorio naturale… dimenticavamo… aiuta anche a dimagrire.
Ecco come prepararla (sono necessari pochi ingredienti e pochissimo tempo).

Ingredienti
6 pezzetti di zenzero
1 spicchio di limone
1 scorza di limone
200 cl di acqua

Preparazione
Sbucciate un pezzetto di radice di zenzero e tagliarlo a fettine sottili e preparatene 6 pezzetti (la quantità di zenzero da usare dipende da quanto volete sia intenso il gusto della tisana).
tisana zenzero e limonePrendete un pentolino e versate l’acqua occorrente per 2 tazze (ca 200 cl a persona) e vi aggiungete lo zenzero e uno spicchio di limone, o soltanto la scorza se preferite per una tisana più delicata o entrambi.
Portate ad ebollizione e lasciate bollire per 10 minuti.
Trascorso questo tempo andate a togliere il pentolino dal fuoco e lasciate riposare per 5 minuti.
Quindi filtrare e versatelo  in una tazza (se volete si può dolcificare preferibilmente con il miele) e aggiungete qualche goccia di succo di limone.

E a questo punto non resta che bere quest’ottima tisana che porta tanti benefici al nostro organismo.